Fra skadelige mønstre til indre frihed
Føler du dig fanget i gamle mønstre, usunde relationer og konstant selvkritik? Vores onlineforløb giver dig redskaberne til at bryde fri, forstå dine sår og genfinde vejen til et liv i balance, styrke og autenticitet.
Vores onlineforløb er designet til at skabe både struktur og fleksibilitet, så du kommer sikkert gennem din rejse mod heling og autencitet, i et tempo du kan følge med til og med den rette støtte.
Forløbet foregår i små hold, hvilket sikrer, at du bliver set, hørt og støttet undervejs.
Ugentlige online sessioner: Vi mødes hver uge i 90 minutter, hvor du får dybdegående undervisning, mulighed for sparring og konkrete værktøjer, der hjælper dig videre.
Lukket gruppe: Som deltager bliver du en del af et støttende fællesskab, hvor du kan fortsætte din udvikling efter forløbet. Gruppen giver mulighed for både at få støtte og give støtte til andre.
Anonymitet og tryghed: Du bestemmer selv, hvor meget du vil dele. Det er vigtigt for os, at du føler dig tryg og respekteret i processen, uden at være bekymret for om du kender nogle i gruppen. Vi har sørget for du kan deltage anonymt både i undervisning og i gruppen.
Niveau 1: Fundament for Heling
Næste hold starter 4. februar kl 19.
Niveau 2: Vejen til Autencitet
Næste hold starter 6. februar kl 19.
Vores online forløb er delt op i to niveauer, der er skabt til dig, der ønsker at bryde fri af toksiske mønstre og finde vejen til et liv i balance og autenticitet. Uanset hvor du starter, er forløbet designet til at møde dig, hvor du er, og støtte dig på vejen mod et liv i helhed og autenticitet.
FUNDAMENTET FOR HELING
Fundamentet for Heling hjælper dig med at forstå de grundlæggende dynamikker bag følelsesmæssig umodenhed og toksiske relationer. Her får du viden, redskaber og indsigt til at skabe klarhed og opbygge din indre styrke.
I dette niveau vil du få:
✅ Klarhed over følelsesmæssig umodenhed og toksiske mønstre.
✅ Konkrete redskaber til at håndtere psykisk vold og manipulation.
✅ Evnen til at sætte grænser og beskytte dig selv.
✅ Større selvindsigt og begyndelsen på din helingsrejse.
VEJEN TIL AUTENCITET
Vejen til Autenticitet bygger videre på denne forståelse og fører dig tættere på dit autentiske jeg. Med fokus på heling af dybere traumer som Mother & Father Wounds lærer du at genfinde din egen kerne og leve et liv i frihed og balance.
I dette niveau vil du få:
✅ Forståelse og heling af Mother & Father Wounds.
✅ Værktøjer til at genopbygge din identitet og finde dit autentiske jeg.
✅ Evnen til at bryde fri af trauma-bonding og usunde relationer.
✅ En dybere forbindelse til dig selv og dine behov.
Niveau 1: Fundamentet for heling er lavet til:
➡️ Dig, der føler dig fanget i usunde relationer og mønstre.
➡️ Dig, der søger en forståelse af, hvorfor visse dynamikker opstår i dit liv og hvorfor de er så svære at give slip på.
➡️ Dig, der ønsker konkrete redskaber til at tage kontrol over dit liv.
Næste hold starter 4. februar kl 19.
Niveau 2: Vejen til Autencitet er lavet til:
➡️ Dig, der er klar til at dykke dybere ind i dine traumer og finde heling.
➡️ Dig, der ønsker at bryde fri af fortiden og leve autentisk.
➡️ Dig, der søger en dybere forbindelse til dit sande jeg og frihed til at være dig.
Næste hold starter 6. februar kl 19.
Tilmelding til vores onlineforløb er enkel og fleksibel. Vælg det forløb, der passer til dig, og start din udvikling mod et liv med større klarhed, frihed og balance. Hvert forløb er designet til at bygge forståelse og værktøjer på i din hverdag, hvor du kan få ro og balance i dit liv.
FUNDAMENTET FOR HELING
Bliv klogere på følelsesmæssig umodenhed, toksiske relationer og dine egne mønstre. Dette forløb giver dig redskaberne til at bryde fri og finde klarhed.
Undervisning: Vi mødes online 6 gange á 90 minutter, hvor der undervisning og opgaver.
Lukket fællesskab: Det vigtigste element, forsæt din udvikling sammen med personer der forstår dig.
Øvelser og værktøjer: Undervejs får du øvelser og værktøjer, som bidrager til din udvikling.
BONUS: Lydfil med "Realitetsorientering" og lydfilen "Opgøret med skam".
Opstart: Tirsdag 4/2-2025
Pris: 3.500 kr.
VEJEN TIL AUTENCITET
Kom dybere ned i din helingsproces og find ud af, hvordan du kan genfinde dit autentiske jeg. Forløbet hjælper dig til at hele traumer og få et liv i balance.
Undervisning: Vi mødes online 6 gange á 90 minutter, hvor der undervisning og opgaver.
Lukket fællesskab: Det vigtigste element, forsæt din udvikling sammen med personer der forstår dig.
Øvelser og værktøjer: Undervejs får du øvelser og værktøjer, som bidrager til din udvikling.
BONUS: Meditation(er): Re-parenting (Mother wound & Father wound)
Opstart: Torsdag 6/2-2025
Pris: 5.000 kr.
Forløbet er designet til dig, der oplever udfordringer med usunde relationer, grænsesætning eller følelsesmæssig selvforståelse. Det er for dig, der ønsker at bryde fri af gamle mønstre og finde vejen til indre styrke og balance.
Vi mødes online i små hold én gang om ugen i 90 minutter. Hver session består af undervisning og sparring, og du vil få refleksionsopgaver, som støtter din udvikling mellem møderne. Derudover bliver du en del af en lukket gruppe for unik støtte og fællesskab.
Ja. Forløbet er fleksibelt og tilpasset en travl hverdag. Undervisningen foregår online, og sessionerne optages, så du kan gense dem, hvis du skulle misse en. Du kan desuden arbejde med opgaverne i dit eget tempo og altid søge hjælp i vores fællesskab, på det næste møde eller direkte til mig.
Nej, det er helt op til dig, hvor meget du ønsker at dele. Vi sikrer en tryg atmosfære, og du kan deltage anonymt over for de andre deltagere, hvis du foretrækker det.
Prisen for niveau 1 er 3.500 kr. og prisen for niveau 2 er 5.000 kr. Vi tilbyder ratebetaling, så du kan tilmelde dig, uanset din økonomiske situation. Har du brug for ratebetaling må du gerne sende en mail til [email protected] og markere emnefeltet med "Ratebetaling - Niveau 1", hvis det er til Niveau 2 skriver du det i stedet.
Du vil få en dybere forståelse af følelsesmæssig umodenhed og narcissisme, konkrete redskaber til at håndtere toksiske mønstre, og en klar vej til at opbygge et liv baseret på autenticitet, styrke og balance. Derudover får du muligheden for at udvikle dig sammen med andre som forstår dig og støtter dig, dette er dog valgfrit.
Ved betaling registreres til tilmelding, og din plads er reserveret.
Niveau 1 starter den 4. februar 2025, og Niveau 2 starter den 6. februar 2025.
Du modtager en bekræftelse ved tilmelding, og ugen op til opstart sender vi dig en e-mail med alle nødvendige oplysninger. Bemærk, at der kun er 15 pladser på Niveau 1 og 10 pladser på Niveau 2, tilmelding sker efter først-til-mølle-princippet.